VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo? | Svijet Aloe Vere

VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo?

VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo? Razne knjige i gurui zdravlja predlažu da svako jutro popijemo čašu vode s limunom, a taj savjet dio je i mnogih dijeta za mršavljenje. Možda ste čak i čuli za ovaj recept. Pri preporuci ovog “čarobnog napitka” napominju se mnoge blagodati:
  • dobar izvor antioksidansa
  • visoke doze vitamina C, što može pospješiti apsorpciju željeza i smanjiti rizik određenih karcinoma
  • poboljšava probavu
Dakle, ne govorimo da voda s limunom nije zdrava, ali nije ni savršena. Ipak, postoje određeni mitovi koji preuveličavaju njenu djelotvornost, te određene posljedice kojih se treba čuvati.

Koje su posljedice?

Pored navedenih dobrobiti vode s limunom postoje i manje poznate posljedice.

Žgaravica

VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravoLimun je jedno od najkiselijih voća, zbog čega nakon konzumacije može doći do žgaravice. Djeluje tako da pojačava lučenje želučanih kiselina, što dovodi do osjećaja žarenja i paljenja u prsnom košu.    

Oštećenje zubne cakline

VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo
Kiselina iz limuna može uništiti zaštitni sloj cakline na zubima, a posljedica je pretjerana osjetljivost zuba i karijes. Ipak, ovakva oštećenja se mogu izbjeći ako pijemo samo jednu do dvije čaše na dan, no ako već imate osjetljive zube, izbjegavajte vodu s limunom. Kako biste imali zdrave i bijele zube, trebate koristiti pravu pastu za zube koja će Vam ne samo očistiti zube, već i zaštiti ih. Baš poput Forever Bright Toothgel. VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo? Evo nekih mitova.

Mitovi:

Pomaže u mršavljenju

Uvjerenje je da limun sadrži pektin, vlakno koje pomaže u osjećaju sitosti, što uzrokuje gubitak kilograma. Istina je da pektina ima samo u tragovima, ako uopće. Jedina verzija u kojoj voda s limunom pomaže pri mršavljenju jest ako gazirane sokove zamijenite upravo s ovim napitkom. U tom slučaju, s obzirom da ne sadrži nikakve kalorije, zapravo i može pomoći.

Ubrzava metabolizam

Mit glasi da čaša vode s limunom ujutro pomaže u ubrzavanju metabolizma kroz dan. Neke namirnice, poput ljutih papričica, privremeno ubrzavaju metabolizam kroz toplinski učinak hrane. No takav učinak nije dokazan za limun. Vjerojatniji slučaj jest da zbog većeg unosa vode kroz dan (bez obzira s limunom ili bez), ubrzavate svoj metabolizam.

Detoksikacija organizma

Neki vjeruju da voda s limunom čisti organizam od toksina i bolesti, no istraživanja ne podupiru ovu tvrdnju. Ponovno je za ovu detoksikaciju zaslužna voda, odnosno veći unos vode. Želite pravu detoksikaciju organizma? Clean 9 detoksikacijski program osigurava potpuno čišćenje organizma od štetnih toksina i otrovnih tvari.

Štiti od bolesti

Ovaj mit poduprt je činjenicom da naše tijelo kiseli sok limuna pretvara u alkalnu supstancu, no ono ne utječu na cijelokupno zdravstveno stanje organizma. Štoviše, pretjerani unos limuna može oštetiti želučanu ovojnicu i zubnu caklinu. SAVJET: Nakon što popijete vodu s limunom, nemojte odmah četkati zube kako ne biste još više oštetili zubnu caklinu. Umjesto toga, isperite usta s običnom vodom.

Usporava starenje

Voda s limunom sadrži dobre doze antioksidansa, no ne pomlađuje nas. Visoka doza vitamina C u limunu pomaže zdravlju kože jer pomaže stvaranju kolagena, no postoje i drugi, bolji, izvori vitamina C. Najbolji izbor je uravnotežena prehrana koja sadrži voće, povrće, nemasno meso, sjemenke i orašasti plodovi jer osigurava hranjive tvari koje potiču proizvodnju kolagena i njegovo očuvanje. Ako želite osigurati da Vi i Vaša djeca unosite dovoljnu dnevnu dozu vitamin C, A, E, B, magnezija, željeza i mnogih drugih potrebnih hranjivih tvari, isprobajte Forever Kids multivitamine za žvakanje.

VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo? – Odgovor

Ne.
Voda s limunom ima svoje određene prednosti, no ne iz razloga iz kojega se misli. Njena najveća prednost jest što ljudi unose više vode u organizam jer im je uz limun ukusnija. Ispijanje više vode tijekom dana dobro je za detoksikaciju, mršavljenje, zdravu kožu, zdravi organizam i brži metabolizam. Voda je, zapravo, dio ovog napitka koji je dobar za naše zdravlje, a ne limun.   Želite naručiti neki od spomenutih proizvoda? Posjetite WEBSHOP!   Svidio Vam se članak VODA S LIMUNOM Funkcionira li zapravo? Pročitajte kako prirodno doći do lijepih i zdravih noktiju: Kako Ubrzati RAST NOKTIJU Na Prirodan Način: RECEPT i Savjeti.

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

 

UK USAAUSTRALIA
CANADACZECHGREECE
LUXEMBOURGBELGIUMSPAIN
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDNETHERLANDS
IRELANDSLOVAK REPUBLICPORTUGAL

DOSTAVA U ROKU  2 RADNA DANA!

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.